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Aiuti tecnici per allenamento

Cardiofrequenzimetro, elettrostimolatori, utili coadiuvanti di una buona attivitą fisica, come usarli.

aiuti tecnici per allenamento

In queste pagine andremo a descrivere il funzionamento e l'utilizzo di alcuni tra i pił importanti ritrovati tecnologici che possono aiutarci nei nostri allenamenti ad interpretare correttamente il nostro grado di sforzo ed il nostro stato di forma.

Parliamo naturalmente dei cardiofrequenzimetri, utili per misuare la frequenza cardiaca e valutare il proprio stato di forma in modo da pianificare gli allenamenti al meglio.

Poi troverete qualche descrizione sull'uso degli elettrostimolatori , altro valido coadiuvante nella preparazione atletica: vediamo a cosa e quando servono.

Cardiofrequenzimetri

Elettrostimolatori