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Un semplice calcolatore automatico per avere un'idea di quante calorie mangiamo

conta calorie

In questa pagina trovate un semplice calcolatore per avere un'idea di quante calorie ingeriamo durante la giornata.

Esercitatevi con le varie caselle e scegliete gli alimenti che più somigliano alle vostre abitudini, e verificate di quante calorie è fatta la vostra giornata-tipo. Utilizzate poi le altre nostre pagine per verificare qual è il vostro metabolismo basale (a totale riposo) e quale può essere il vostro consumo calorico per tutte le attività fisiche e lavorative della vostra giornata. Buona ricerca!

Colazione :

Metà mattina :

Pranzo :

Metà pomeriggio :

Cena :

 

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