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Esercizio fisico e gli anni che passano

Come influisce l'etÓ sulla prestazione sportiva e consigli utili antietÓ

esercizio fisico e gli anni che passano

In questa sezione potete vedere alcuni articoli su come l'invecchiamento possa influire sulla prestazione fisica e numerosi consigli per 'allungare' il nostro tempo.

Come ben sappiamo non si pu˛ fermare lo scorrere degli anni, ma molto si pu˛ fare affinchŔ questi lascino minimi segni su di noi, curando l'alimentazione e l'allenamento in modo adeguato alla nostra etÓ anagrafica in modo da riuscire ad abbassare quanto pi¨ possibile la cosidetta etÓ 'biologica'. Buona lettura.

Invecchiamento

Esercizio fisico ed età