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Esercizio fisico e gli anni che passano

Come influisce l'età sulla prestazione sportiva e consigli utili antietà

esercizio fisico e gli anni che passano

In questa sezione potete vedere alcuni articoli su come l'invecchiamento possa influire sulla prestazione fisica e numerosi consigli per 'allungare' il nostro tempo.

Come ben sappiamo non si può fermare lo scorrere degli anni, ma molto si può fare affinchè questi lascino minimi segni su di noi, curando l'alimentazione e l'allenamento in modo adeguato alla nostra età anagrafica in modo da riuscire ad abbassare quanto più possibile la cosidetta età 'biologica'. Buona lettura.

Invecchiamento

Esercizio fisico ed età