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La vita emozionale ed il sostegno sociale

Amore e solitudine.2 effetti contrapposti sulla vostra salute

amore e solitudine

L'amore è ottimo per la salute, così come il fatto di essere impegnato in un'attività sociale, o quello di avere un progetto che si desidera realizzare.

Il fattore mentale e quello emozionale sono da prendere in considerazione in modo prioritario per la prevenzione della vecchiaia.

Obiettivi di base
Condividere regolarmente attività piacevoli con membri della famiglia, amici, colleghi.

Importante:
Se la solitudine vi pesa troppo, non occorre esitare a parlarne al vostro medico o ad uno psicologo.