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In queste pagine cercheremo di affrontare alcune importanti considerazioni riguardo l'importanza dell'effettuare una buona visita sportiva prima di praticare qualsiasi sport con impegno, vedremo come si svolgono e con quali metodi.

Un altro paio di pagine tratteranno alcuni consigli per stare in forma, l'importanza di saper ascoltare il proprio corpo e le proprie sensazioni. Buona lettura!